秋风起，天气渐凉，人们开始感受到干燥的气息。此时，润肺生津的银耳便成了养生佳品。银耳，似雪如云，肉质肥厚，口感滑嫩，富含多种氨基酸和维生素，具有滋阴润肺、生津止渴的功效。正如诗中所云：“玉碗盛来琥珀光，闻香始觉金茎贵”银耳润肺生津的功效，恰似那玉碗中的琥珀光，让人心生欢喜。而玉竹，则以其养阴清肺、润燥的功效，成为秋季养生的另一佳品。玉竹，色泽碧绿，肉质鲜嫩，含有丰富的多糖和维生素，能滋阴养颜、清热润燥。
正如古人所说：“玉竹清肺能润燥，养阴美容颜不老”玉竹的养阴清肺之效，让人仿佛置身于清新的竹林之中，心旷神怡。此外，麦冬也是秋季养生的佳品。麦冬，形如麦粒，色泽黄亮，肉质饱满，含有丰富的多糖和维生素，能生津润燥、除烦热。正如诗中所云：“麦冬生津润燥除烦热，秋日养生好时节”麦冬的生津润燥之效，让人在干燥的秋季感受到一股清泉的滋润。秋季养颜美容、润燥除烦，就认准这几样佳品吧。本期我们特邀两位中医专家做客现场，为您分享秋日养生的好方法。
让我们一起，顺应自然，润燥养颜，度过一个美丽而舒适的秋天。
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