央视健康纪录片《秋日养生好选择（三）》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

秋风起，愁思浓，正是养气血的好时节。古人云：“秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞”秋天的美丽景色，正是我们调养身体的最佳时机。中医智慧，千年传承，本期特邀两位中医专家，为您答疑解惑，共谈秋季养生之道。龙眼，俗称“补血果”，能调睡眠，安神宁心。如李清照所言：“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒”龙眼之效，正如一场细雨，抚平我们心中的烦躁，带给我们一夜好梦。山药，味甘性平，能健脾胃，补中益气。

如白居易所赞：“香传红玉软，色比雪瑶高”山药之妙，犹如红玉般温润，雪瑶般纯洁，为我们的脾胃带来无尽的滋养。川芎，被誉为“血中之气药”，能行气和血，活血化瘀。如杜甫所赞：“川芎怀仁术，能使贫家病除”川芎之效，正如仁医之手，活血化瘀，使我们的身体恢复健康。“三宝”齐聚，正是秋季养生的不二选择。让我们在这个收获的季节，调养身心，储备能量，以迎接即将到来的寒冬。如王维所言：“空山新雨后，天气晚来秋”让我们在这个美丽的季节，用心去感受大自然的恩赐，用爱去呵护我们的身体，用智慧去选择正确的养生之道。

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