纪录片《食得长寿 Eat to Live Forever》无字幕版 - 720P高清迅雷BT下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/enwiki3/202312/26/14/pf521qxw2tb04.jpgBBC纪录片《食得长寿 Eat to Live Forever》跟随主持人Giles Coren探索全球长寿热点地区的饮食秘密。Giles深入日本冲绳、希腊伊卡里亚等蓝区，访谈百岁老人和营养学家，揭示日常饮食如何影响寿命和衰老过程。片中对比传统与现代饮食习惯，分析高纤维蔬果、鱼类和橄榄油等食物对细胞健康和慢性病预防的作用。实验部分展示科学团队如何通过调整饮食结构改善志愿者生物指标，生动解读抗衰机制。
Giles还挑战自身饮食模式，尝试蓝区食谱并记录身体变化，为观众提供实用饮食建议。纪录片结合个人旅程与权威研究，强调简单饮食选择的深远影响。幽默轻松的叙事风格穿插严谨数据，使复杂科学变得易懂。结尾反思工业化食品对寿命的威胁，呼吁回归自然饮食。
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食得长寿 Eat to Live Forever with Giles Coren第一季全1集Tom McDonaldBBC2020年720P (1280x720)无字幕1.32GBMP4迅雷BT
全1集，Giles Coren探访全球长寿地区，揭示饮食与寿命的科学联系。
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