内容介绍

BBC纪录片《食得长寿 Eat to Live Forever》跟随主持人Giles Coren探索全球长寿热点地区的饮食秘密。Giles深入日本冲绳、希腊伊卡里亚等蓝区，访谈百岁老人和营养学家，揭示日常饮食如何影响寿命和衰老过程。片中对比传统与现代饮食习惯，分析高纤维蔬果、鱼类和橄榄油等食物对细胞健康和慢性病预防的作用。实验部分展示科学团队如何通过调整饮食结构改善志愿者生物指标，生动解读抗衰机制。
Giles还挑战自身饮食模式，尝试蓝区食谱并记录身体变化，为观众提供实用饮食建议。纪录片结合个人旅程与权威研究，强调简单饮食选择的深远影响。幽默轻松的叙事风格穿插严谨数据，使复杂科学变得易懂。结尾反思工业化食品对寿命的威胁，呼吁回归自然饮食。

下载信息

网盘下载

下载链接： 点击获取（https://pan.baidu.com/s/1Yxydsh_mTZpLH3fM0WN_Wg）

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4，也可以复制下载链接，打开相应的软件，将链接粘贴进去开始下载。

资源信息

• 片名（别名）：食得长寿 Eat to Live Forever with Giles Coren
• 季数：第一季
• 集数：全1集
• 导演：Tom McDonald
• 出品方：BBC
• 发行时间：2020年
• 分辨率：720P (1280x720)
• 字幕信息：无字幕
• 文件大小：1.32GB
• 文件格式：MP4
• 下载类型：迅雷BT
• 独家高清资源：影片画质清晰，适合自媒体解说二创和纪录片爱好者观赏。
• 独家高清音轨：高清音轨（WAV超采），带来如临现场般的体验。
• 独家高清花絮：包含独家高清花絮、剧照、PDF手册。

内容目录

• 全1集，Giles Coren探访全球长寿地区，揭示饮食与寿命的科学联系。

相关纪录片推荐

《关于食物的真相 The Truth About Food》

（揭露食物营养的深层科学，全6集饮食指南）

《食物的未来 The Future of Food》

（探讨食品可持续性，全2集未来饮食趋势）

《饮食小说 Diet Fiction》

（解密饮食误区，健康真相全1集）

《安慰剂的力量 The Power of the Placebo》

（心理效应如何影响健康，医学纪录片）

《维他玛尼亚 Vitamania》

（维生素补充剂真相，健康生活全1集）

内容截图

内容介绍

BBC纪录片《食得长寿 Eat to Live Forever》跟随主持人Giles Coren探索全球长寿热点地区的饮食秘密。Giles深入日本冲绳、希腊伊卡里亚等蓝区，访谈百岁老人和营养学家，揭示日常饮食如何影响寿命和衰老过程。片中对比传统与现代饮食习惯，分析高纤维蔬果、鱼类和橄榄油等食物对细胞健康和慢性病预防的作用。实验部分展示科学团队如何通过调整饮食结构改善志愿者生物指标，生动解读抗衰机制。
Giles还挑战自身饮食模式，尝试蓝区食谱并记录身体变化，为观众提供实用饮食建议。纪录片结合个人旅程与权威研究，强调简单饮食选择的深远影响。幽默轻松的叙事风格穿插严谨数据，使复杂科学变得易懂。结尾反思工业化食品对寿命的威胁，呼吁回归自然饮食。

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资源信息

• 片名（别名）：食得长寿 Eat to Live Forever with Giles Coren
• 季数：第一季
• 集数：全1集
• 导演：Tom McDonald
• 出品方：BBC
• 发行时间：2020年
• 分辨率：720P (1280x720)
• 字幕信息：无字幕
• 文件大小：1.32GB
• 文件格式：MP4
• 下载类型：迅雷BT
• 独家高清资源：影片画质清晰，适合自媒体解说二创和纪录片爱好者观赏。
• 独家高清音轨：高清音轨（WAV超采），带来如临现场般的体验。
• 独家高清花絮：包含独家高清花絮、剧照、PDF手册。

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• 全1集，Giles Coren探访全球长寿地区，揭示饮食与寿命的科学联系。

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