“入关对泪如梦,江上波涛一声雷”,失眠如梦如幻,身心满目疲惫,好像是深陷在波涛汹涌的江上,无助而茫然。失眠,那是因给我们的身体和内心在黑夜里受尽折磨,疲惫不堪,却又没有办法获得真正的安宁。身体疲乏,像是行走在沙漠中无水可饮,精神萎靡,就头晕目眩,就像茫茫大海中一叶孤舟没有办法找到北星的方向,心慌嗜睡,就好比在疾驰的列车上寻找那份安眠的港湾,而这一些都使得我们的注意力没有办法集中,记忆力也开始下降。这一些都使得大家陷在深深的困扰之中。可是呢,我们也能找到一丝希望,那就是焦乃军所教授的按摩方法。通过按摩来预防和治疗失眠,好像是给我们带给我们了一丝晨曦的希望。
按摩是像这样的安全有效,它通过刺激我们的脏腑功能来调节身体的机能,就好像在黑夜中照亮了一盏灯塔,指引我们找到前往安宁的道路。这些相关穴位,给了我们希望。虽然失眠是一种顽固的慢性病,但只要我们坚持定期重复按摩,而且还辅以视频中介绍的拔罐、针灸等方法,相信我们一定会收到满意的效果。焦乃军所传授的技艺,无疑就驶向那片布满静谧的港湾,迎接那甜美的梦乡。
纪录片《失眠 Insomnia 》-无字幕纯净版下载
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