内容介绍

《睡眠科学》是一部深度探索人类睡眠奥秘的纪录片，由BBC出品，著名自然学家David Attenborough担任旁白。影片通过前沿科学实验和专家访谈，系统解析了睡眠的生理机制及其对健康的核心作用。观众将跟随镜头走进实验室，观察大脑在睡眠中的活动变化，包括REM睡眠阶段的梦境生成过程，以及非REM睡眠如何促进记忆巩固与身体修复。纪录片还揭示了睡眠不足对认知功能、情绪稳定和免疫系统的深远影响，结合真实案例展示失眠、睡眠呼吸暂停等常见障碍的治疗方案。
影片运用高清显微摄影和脑成像技术，直观呈现神经系统在睡眠中的运作模式。科学家们解释了生物钟的内在原理，探讨光照、饮食和压力等因素如何干扰昼夜节律。片中还涉及儿童与老年人睡眠特点的对比，强调不同年龄段的睡眠需求差异。通过全球性睡眠研究数据，纪录片呼吁社会重视睡眠健康，并提供了实用建议帮助观众改善睡眠质量。
整部作品以严谨的科学态度和生动的叙事风格，将复杂理论转化为易懂内容。从梦境解析到睡眠进化史，影片覆盖了睡眠科学的多个维度，不仅满足求知欲，更启发观众重新审视日常作息习惯。无字幕版本保留了原始英文旁白，确保科学术语的准确性，适合用作研究和教学素材。

下载信息

网盘下载

下载链接： 点击获取（https://pan.baidu.com/s/16TOTy3zNs9wOsFtptnu-BA）

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2，使用百度云盘时，转存到您自己的百度云账号后，下载到电脑或手机。
3，使用迅雷下载时，在链接上右键，选择“迅雷下载”。
4，也可以复制下载链接，打开相应的软件，将链接粘贴进去开始下载。

资源信息

• 片名（别名）：睡眠科学 The Science of Sleep
• 季数：第一季
• 集数：全1集
• 导演：David Attenborough
• 出品方：BBC
• 发行时间：2020年
• 分辨率：720P
• 字幕信息：无字幕
• 文件大小：926.12MB
• 文件格式：MP4
• 下载类型：迅雷BT
• 独家高清资源：影片画质清晰，适合自媒体解说二创和纪录片爱好者观赏。
• 独家高清音轨：高清音轨（WAV超采），带来如临现场般的体验。
• 独家高清花絮：包含独家高清花絮、剧照、PDF手册。

内容目录

• 第1集，全面解析睡眠的生理机制、健康影响及常见障碍的科学原理。

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剖析人工智能与人类创造力交织的科技主题。

纪录片《机器人能爱我们吗？ Can Robots Love Us?》

探讨机器人情感可能性的科学探索作品。

纪录片《事物的本质：（合集一） The Nature of Things: (Collection One)》

BBC经典科学系列，涵盖多领域科学原理解析。

视频预览截图

（图片为视频预览截图，资源为视频格式）

内容介绍

《睡眠科学》是一部深度探索人类睡眠奥秘的纪录片，由BBC出品，著名自然学家David Attenborough担任旁白。影片通过前沿科学实验和专家访谈，系统解析了睡眠的生理机制及其对健康的核心作用。观众将跟随镜头走进实验室，观察大脑在睡眠中的活动变化，包括REM睡眠阶段的梦境生成过程，以及非REM睡眠如何促进记忆巩固与身体修复。纪录片还揭示了睡眠不足对认知功能、情绪稳定和免疫系统的深远影响，结合真实案例展示失眠、睡眠呼吸暂停等常见障碍的治疗方案。
影片运用高清显微摄影和脑成像技术，直观呈现神经系统在睡眠中的运作模式。科学家们解释了生物钟的内在原理，探讨光照、饮食和压力等因素如何干扰昼夜节律。片中还涉及儿童与老年人睡眠特点的对比，强调不同年龄段的睡眠需求差异。通过全球性睡眠研究数据，纪录片呼吁社会重视睡眠健康，并提供了实用建议帮助观众改善睡眠质量。
整部作品以严谨的科学态度和生动的叙事风格，将复杂理论转化为易懂内容。从梦境解析到睡眠进化史，影片覆盖了睡眠科学的多个维度，不仅满足求知欲，更启发观众重新审视日常作息习惯。无字幕版本保留了原始英文旁白，确保科学术语的准确性，适合用作研究和教学素材。

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资源信息

• 片名（别名）：睡眠科学 The Science of Sleep
• 季数：第一季
• 集数：全1集
• 导演：David Attenborough
• 出品方：BBC
• 发行时间：2020年
• 分辨率：720P
• 字幕信息：无字幕
• 文件大小：926.12MB
• 文件格式：MP4
• 下载类型：迅雷BT
• 独家高清资源：影片画质清晰，适合自媒体解说二创和纪录片爱好者观赏。
• 独家高清音轨：高清音轨（WAV超采），带来如临现场般的体验。
• 独家高清花絮：包含独家高清花絮、剧照、PDF手册。

内容目录

• 第1集，全面解析睡眠的生理机制、健康影响及常见障碍的科学原理。

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视频预览截图

（图片为视频预览截图，资源为视频格式）