本片索引关键字：纪录片

《习惯的奴隶》是一部由Andy Blicq执导，Ann-Marie MacDonald主演的加拿大纪录片，于2014年上映。该片深入探讨了习惯对人类行为的影响，以及如何通过科学的方法改变不良习惯。纪录片通过一系列实验和案例，揭示了习惯形成的机制，以及大脑化学、习惯和自我控制之间的复杂关系。
影片中，三位挑战者在六周内尝试改变自己的坏习惯，包括吸烟、暴饮暴食和强迫性购物。通过这些真实的案例，纪录片展示了改变习惯的过程和挑战，以及成功改变习惯后带来的积极影响。这部纪录片不仅提供了理论支持，还给出了实用的建议和方法，帮助观众理解和改变自己的习惯，从而提升生活质量。

纪录片《习惯的奴隶 Slaves to Habit》全1集[心理成长][无字幕][720P][MP4][BT][资源下载]

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纪录片《习惯的奴隶  Slaves to Habit 》

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《习惯的奴隶》是一部由Andy Blicq执导，Ann-Marie MacDonald主演的加拿大纪录片，于2014年上映。该片深入探讨了习惯对人类行为的影响，以及如何通过科学的方法改变不良习惯。纪录片通过一系列实验和案例，揭示了习惯形成的机制，以及大脑化学、习惯和自我控制之间的复杂关系。
影片中，三位挑战者在六周内尝试改变自己的坏习惯，包括吸烟、暴饮暴食和强迫性购物。通过这些真实的案例，纪录片展示了改变习惯的过程和挑战，以及成功改变习惯后带来的积极影响。这部纪录片不仅提供了理论支持，还给出了实用的建议和方法，帮助观众理解和改变自己的习惯，从而提升生活质量。

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