纪录片《健身的真相 The Truth about Getting Fit》[无字] [BT][DVD画质]资源下载

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纪录片《健身的真相 The Truth about Getting Fit》[无字] [BT][DVD画质]资源下载

寒风呼啸，一月中旬，迎面而来的寒冷和新年的决心让很多人努力坚持自己的决心，渴望变得更加活跃。可是呢，我们大家不经意间感觉到心痛的是，据统计结果显示，英国每年在未使用的健身房会员资格上浪费近6亿英镑。这样的结果让人心痛，让人不经意间考虑，是否我们的健身方式存在什么问题。可是呢，新兴的科学已经给出了答案。医学记者迈克尔·莫斯利和科学家合作，他们的最新研究正在颠覆有关健身的常识。他们讲述了为什么10,000步只是一种营销策略，而一个人每周只需要锻炼两分钟即可。

这样的新发现迅速地在人们心中掀起了涟漪，人们开始考虑自己对健身的认知是否存在偏差。他们的研究还发现了怎么样让人们坚持健身计划，还有哪些运动能够真正让每个人变得更聪明。这样的发现无疑给了每个人更加多的勇气和动力，让人对健身的态度焕然一新。不管是对待那些讨厌锻炼的沙发迷，还是因为太忙而无暇考虑去健身房的人，甚至对待渴望做更加多事情的健身狂热者来说，科学的力量都能够帮助每个人更好地锻炼，而且还在锻炼中找到专属自己的快乐和动力。愿我们能够化身为勇敢的探险家，探索未知的领域，在健康的道路上不间断前行，坚信自己能够做到，成为更好的自己。