本片索引关键字：纪录片

时光流转，立秋已至，此时养生之道，首当健脾气、益肺气。古人云：“秋气者，肺之应也”立秋时节，天地间的阳气逐渐收敛，万物成熟，正是养肺护脾之时。脾胃为后天之本，肺为主宰之官，健脾气、益肺气，方能顺应自然，调和阴阳，养生之道也。秋高气爽，处暑来临，养生之要，转为护肺津、防温燥。处暑者，出暑也，炎夏将去，秋燥渐起。此时，肺津易伤，燥邪易侵，养生者当以润燥为主，养肺为要。

古人云：“肺为娇脏，喜润而恶燥”故处暑时节，宜食梨、藕等润燥之物，以养肺津，防温燥。中医养生，讲究顺应时节，和谐自然。立秋处暑，养生之道，各有侧重，然其核心，无非顺应自然，调和阴阳。正所谓：“阴阳相成，万物乃生”吾辈养生，当以此为准则，顺应时节，巧养生也。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”秋天，是一个收获的季节，也是一个养生的季节。让我们把握时节，顺应自然，养好身体，迎接美好的未来。

央视健康纪录片《秋季养生宝典（上）》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

下载地址链接：
链接：https://pan.baidu.com/s/1DGhta5YG_hPHTBajm4vH-w
(标题声明BT的则为BT链接)

提取码下方显示：

提取码在此处，注册成为本站会员并参与回复任意评论后显示提取码。点击快捷回复

本片索引关键字：纪录片

时光流转，立秋已至，此时养生之道，首当健脾气、益肺气。古人云：“秋气者，肺之应也”立秋时节，天地间的阳气逐渐收敛，万物成熟，正是养肺护脾之时。脾胃为后天之本，肺为主宰之官，健脾气、益肺气，方能顺应自然，调和阴阳，养生之道也。秋高气爽，处暑来临，养生之要，转为护肺津、防温燥。处暑者，出暑也，炎夏将去，秋燥渐起。此时，肺津易伤，燥邪易侵，养生者当以润燥为主，养肺为要。

古人云：“肺为娇脏，喜润而恶燥”故处暑时节，宜食梨、藕等润燥之物，以养肺津，防温燥。中医养生，讲究顺应时节，和谐自然。立秋处暑，养生之道，各有侧重，然其核心，无非顺应自然，调和阴阳。正所谓：“阴阳相成，万物乃生”吾辈养生，当以此为准则，顺应时节，巧养生也。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”秋天，是一个收获的季节，也是一个养生的季节。让我们把握时节，顺应自然，养好身体，迎接美好的未来。

央视健康纪录片《秋季养生宝典（上）》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

下载地址链接：
链接：https://pan.baidu.com/s/1DGhta5YG_hPHTBajm4vH-w
(标题声明BT的则为BT链接)

提取码下方显示：

提取码在此处，注册成为本站会员并参与回复任意评论后显示提取码。点击快捷回复