本片索引关键字：纪录片

在岁月的长河里，人类的饮食日渐丰富，然而，随之而来的超重和肥胖，却如同挥之不去的阴影，笼罩在我们的健康之上。曾几何时，李白笔下的“清风明月无限好”，如今却因身体的沉重而难以领略。超重和肥胖，已成为我们身体健康的重要威胁。你可曾想过，那20颗看似无害的花生米，竟蕴含着如此惊人的油脂？脂肪的含量，远超我们的想象。坚果的美味，背后隐藏的是健康的陷阱。正如古人所说：“世间万物，皆有其度”过量的摄入，即使是美食，也会变成健康的负担。

在这个问题上，我们特邀专家，用数字指点迷津，用数据解析肥胖。他们用科学的视角，为我们揭示了肥胖的真相。他们告诉我们，只有合理饮食，才能让我们摆脱肥胖的困扰，重新拥抱健康的生活。“民以食为天”，饮食是人生的重要部分。但是，如何吃，吃什么，却是我们需要深思熟虑的问题。我们应该如何选择，才能在满足口腹之欲的同时，保持身体的健康？这是我们需要思考的问题。

让我们以科学的态度，对待饮食，对待健康。让我们用知识，武装自己，对抗肥胖，保护健康。只有这样，我们才能真正享受到生活的美好，才能真正领略到“人间有味是清欢”的境界。

央视健康纪录片《数说肥胖（三）》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

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在岁月的长河里，人类的饮食日渐丰富，然而，随之而来的超重和肥胖，却如同挥之不去的阴影，笼罩在我们的健康之上。曾几何时，李白笔下的“清风明月无限好”，如今却因身体的沉重而难以领略。超重和肥胖，已成为我们身体健康的重要威胁。你可曾想过，那20颗看似无害的花生米，竟蕴含着如此惊人的油脂？脂肪的含量，远超我们的想象。坚果的美味，背后隐藏的是健康的陷阱。正如古人所说：“世间万物，皆有其度”过量的摄入，即使是美食，也会变成健康的负担。

在这个问题上，我们特邀专家，用数字指点迷津，用数据解析肥胖。他们用科学的视角，为我们揭示了肥胖的真相。他们告诉我们，只有合理饮食，才能让我们摆脱肥胖的困扰，重新拥抱健康的生活。“民以食为天”，饮食是人生的重要部分。但是，如何吃，吃什么，却是我们需要深思熟虑的问题。我们应该如何选择，才能在满足口腹之欲的同时，保持身体的健康？这是我们需要思考的问题。

让我们以科学的态度，对待饮食，对待健康。让我们用知识，武装自己，对抗肥胖，保护健康。只有这样，我们才能真正享受到生活的美好，才能真正领略到“人间有味是清欢”的境界。

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