本片索引关键字：纪录片

湿热之邪，如同狡猾的幽灵，悄无声息地潜入人们的生活，侵犯着人体的脾胃。它们如同贪婪的恶魔，企图吞噬我们的健康，让我们在病痛中挣扎。与此同时，热邪又像是一团燃烧的火焰，扰乱着心经的宁静，让我们的心灵不得安宁。“心为君主之官，脾胃为后天之本”这句古训道出了心脾在我们生命中的重要地位。心脾同调，便是我们养生的核心所在。心脾和谐，则人体健康；心脾失调，则百病丛生。

因此，在端午节这个特殊的日子里，我们更应该注重心脾的调养。“粥汤入口暖脾胃，龙舟竞渡乐心扉”这是古人对端午节养生的智慧总结。喝粥、喝汤，可以温暖我们的脾胃，让湿热之邪无处容身；赛龙舟，可以激发我们的斗志，让热邪在欢乐中消散。心脾同调，便是我们度过端午的最佳方式。“端午时节，心脾同调”让我们在这一天，借古人的智慧，用心去感悟生活的美好，用行动去守护我们的健康。愿每一个人都能拥有一个健康、快乐、充满活力的端午节。

央视健康纪录片《传统节日小学堂·端午（下）》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

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湿热之邪，如同狡猾的幽灵，悄无声息地潜入人们的生活，侵犯着人体的脾胃。它们如同贪婪的恶魔，企图吞噬我们的健康，让我们在病痛中挣扎。与此同时，热邪又像是一团燃烧的火焰，扰乱着心经的宁静，让我们的心灵不得安宁。“心为君主之官，脾胃为后天之本”这句古训道出了心脾在我们生命中的重要地位。心脾同调，便是我们养生的核心所在。心脾和谐，则人体健康；心脾失调，则百病丛生。

因此，在端午节这个特殊的日子里，我们更应该注重心脾的调养。“粥汤入口暖脾胃，龙舟竞渡乐心扉”这是古人对端午节养生的智慧总结。喝粥、喝汤，可以温暖我们的脾胃，让湿热之邪无处容身；赛龙舟，可以激发我们的斗志，让热邪在欢乐中消散。心脾同调，便是我们度过端午的最佳方式。“端午时节，心脾同调”让我们在这一天，借古人的智慧，用心去感悟生活的美好，用行动去守护我们的健康。愿每一个人都能拥有一个健康、快乐、充满活力的端午节。

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