在这纷繁复杂的世界里,我们每个人都是一位航海者,驾着自己的小船在生活的海洋中颠簸。有时候,我们会发现,那些最深的恐惧,仿佛有着自己的生命,它们悄悄地潜藏在心底,一旦被唤醒,便如同海上的风暴,猛烈地袭击我们的心灵。有人说,越是我们担忧的事情,就越容易变成现实,这或许是我们内心深处的一种魔咒,需要心理治疗的魔法来破解。然而,在自我怀疑的阴影中,自卑常常如影随形。我们时常误以为,自卑是能力平庸的标志,却忘记了,它只是情绪的一种,与我们的实际能力并无关联。自卑,有时候只是因为我们对自己的期望过高,有时候,却是因为我们忘记了欣赏自己已经拥有的美好。
那么,我们应该如何呵护自己的情绪健康,摆脱那些不良的心理习惯呢?这是一个古老而又常新的问题,许多先知和诗人都在其中寻找答案。本期,让我们一同翻开《我需要去看心理医生吗?》和《惯性自卑》这两本书,去书中寻找心灵的慰藉和指引。“人生若只如初见,何事秋风悲画扇?”纳兰性德在《木兰花·拟古决绝词柬友》中,如此感慨。我们的内心,若能保持初次相见时的纯真和美好,又怎会有那么多的忧虑和自卑?让我们在书中寻找那把能打开心结的钥匙,让心灵重新回归平静的港湾。
文化书摘纪录片《〈我需要去看心理医生吗?〉/〈惯性自卑〉 央视新书速递3》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载
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