本片索引关键字：纪录片, 央视, 智慧, 我们, 阳光

春风拂面，万物复苏，天地间涌动着勃勃生机。惊蛰的雷声，敲碎了寒冬的沉寂，蛰伏的生命开始舒展筋骨，蠢蠢欲动。此时，养生的智慧如同春天的阳光，温暖而明亮，引导我们顺应自然的节律，调整身体的阴阳平衡。中医的智慧，古老的智慧，它告诉我们，春渐暖，阳气盛，养生之道，重在调整。惊蛰时节，正是养肝血的好时机。肝为将军之官，主疏泄，调畅情志。

让我们的心情如同春天的阳光，明媚而不炽热，养肝血，就是要让我们的生命之树，得到充足的滋养，枝繁叶茂。春分时节，天地的气机平和，阴阳各半。此时，宜平肝阳，就是要让我们的生命之火，温而不烈，热而不燥。中医专家的教诲，如同春风化雨，润物无声，让我们在忙碌的生活中，找到养生的妙方。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”春天的清晨，是那么的美好。让我们在春天的怀抱中，顺应时节，养好身体，享受生活的美好。

央视健康纪录片《春季养生宝典（中）》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

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春风拂面，万物复苏，天地间涌动着勃勃生机。惊蛰的雷声，敲碎了寒冬的沉寂，蛰伏的生命开始舒展筋骨，蠢蠢欲动。此时，养生的智慧如同春天的阳光，温暖而明亮，引导我们顺应自然的节律，调整身体的阴阳平衡。中医的智慧，古老的智慧，它告诉我们，春渐暖，阳气盛，养生之道，重在调整。惊蛰时节，正是养肝血的好时机。肝为将军之官，主疏泄，调畅情志。

让我们的心情如同春天的阳光，明媚而不炽热，养肝血，就是要让我们的生命之树，得到充足的滋养，枝繁叶茂。春分时节，天地的气机平和，阴阳各半。此时，宜平肝阳，就是要让我们的生命之火，温而不烈，热而不燥。中医专家的教诲，如同春风化雨，润物无声，让我们在忙碌的生活中，找到养生的妙方。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”春天的清晨，是那么的美好。让我们在春天的怀抱中，顺应时节，养好身体，享受生活的美好。

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