本片索引关键字：大自然, 纪录片, 央视, 养生

春风拂面，万物复苏，天地间涌动着勃勃生机。春日暖阳逐渐炽烈，阳气旺盛，养生之术亦需随之调整。惊蛰时节，春雷始鸣，蛰虫惊醒，正是养肝血的好时机。春分时节，昼夜均分，阴阳平衡，宜平肝阳，使身心和谐。中医专家谆谆教诲，顺应时节养生，方能身体健康，延年益寿。春季养生，需调和阴阳，疏通经络，使气血流畅。

一则养肝血，可食枸杞、红枣等滋养肝肾之品；二则平肝阳，可饮绿茶、菊花茶等清热解毒之饮。此外，还可通过按摩穴位、练习太极拳等方式，调节身心，增强体质。古人云：“春日养生，贵在养肝”肝为人体五脏之一，主疏泄，司藏血。肝血充足，则面色红润，精力充沛；肝阳平衡，则情志舒畅，身心愉悦。故春季养生，应以养肝为主，顺应自然，调和阴阳，以达到身心健康之效。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”春日清晨，鸟语花香，正是养生的好时光。

沐浴着温暖的阳光，呼吸着清新的空气，感受着大自然的恩赐，身心愉悦，疾病远离。在这美好的春日里，让我们顺应时节，调整养生之道，养护肝脏，平衡肝阳，以健康的身心迎接每一个清晨，拥抱每一个希望。愿我们都能在春天的怀抱中，养出健康的体魄，享受美好的人生。

央视健康纪录片《春季养生宝典（中）》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

下载地址链接：
(BT磁力链接示例)  magnet:?xt=urn:btih:abcdefg****1234567890
(BT电驴链接示例)  ed2k://|file|ABC|1234567892|*******XXXXXXX|/
(迅雷网盘示例)  https://pan.xunlei.com/s/VO9JVMDY8bXpuOS6JBK4XVlaA1#
(百度网盘示例)  https://pan.baidu.com/s/1Rev6xsghq1PSjogg6RJqww
(下载链接类型在标题中有说明，下载链接及提取码回复可见)

提取码下方显示：

提取码在此处，注册成为本站会员并参与回复任意评论后显示提取码。点击快捷回复

本片索引关键字：大自然, 纪录片, 央视, 养生

春风拂面，万物复苏，天地间涌动着勃勃生机。春日暖阳逐渐炽烈，阳气旺盛，养生之术亦需随之调整。惊蛰时节，春雷始鸣，蛰虫惊醒，正是养肝血的好时机。春分时节，昼夜均分，阴阳平衡，宜平肝阳，使身心和谐。中医专家谆谆教诲，顺应时节养生，方能身体健康，延年益寿。春季养生，需调和阴阳，疏通经络，使气血流畅。

一则养肝血，可食枸杞、红枣等滋养肝肾之品；二则平肝阳，可饮绿茶、菊花茶等清热解毒之饮。此外，还可通过按摩穴位、练习太极拳等方式，调节身心，增强体质。古人云：“春日养生，贵在养肝”肝为人体五脏之一，主疏泄，司藏血。肝血充足，则面色红润，精力充沛；肝阳平衡，则情志舒畅，身心愉悦。故春季养生，应以养肝为主，顺应自然，调和阴阳，以达到身心健康之效。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”春日清晨，鸟语花香，正是养生的好时光。

沐浴着温暖的阳光，呼吸着清新的空气，感受着大自然的恩赐，身心愉悦，疾病远离。在这美好的春日里，让我们顺应时节，调整养生之道，养护肝脏，平衡肝阳，以健康的身心迎接每一个清晨，拥抱每一个希望。愿我们都能在春天的怀抱中，养出健康的体魄，享受美好的人生。

央视健康纪录片《春季养生宝典（中）》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

下载地址链接：
(BT磁力链接示例)  magnet:?xt=urn:btih:abcdefg****1234567890
(BT电驴链接示例)  ed2k://|file|ABC|1234567892|*******XXXXXXX|/
(迅雷网盘示例)  https://pan.xunlei.com/s/VO9JVMDY8bXpuOS6JBK4XVlaA1#
(百度网盘示例)  https://pan.baidu.com/s/1Rev6xsghq1PSjogg6RJqww
(下载链接类型在标题中有说明，下载链接及提取码回复可见)

提取码下方显示：

提取码在此处，注册成为本站会员并参与回复任意评论后显示提取码。点击快捷回复