本片索引关键字：纪录片

高血压，这个无声的杀手，已成为导致心血管疾病死亡的主要原因之一。它如同一只狡猾的狐狸，潜藏在我们的生活中，时刻准备着伸出它的利爪。而肥胖、睡眠不足、零食里的隐形盐、饮酒过多，都是它的帮凶，助纣为虐。“莫等闲，白了少年头，空悲切”让我们从现在开始，珍爱生命，远离高血压。本期专家将为我们揭示高血压的真相，教我们如何摆脱它的纠缠，让我们的生活重新焕发光彩。“病从口入”，饮食是高血压的重要因素。

我们要远离油腻的食物，告别高盐的零食，让清淡的饮食成为我们的习惯。古人云：“民以食为天”，我们要以明智的选择，让食物成为我们的良药，而不是毒药。“睡眠为养生之首”，保证充足的睡眠，是预防高血压的重要途径。让我们放下繁重的工作，远离喧嚣的城市，寻找一片宁静的天地，让身心得到充分的休息。正如古人所说：“养生之道，莫若睡眠”“酒逢知己千杯少”，但过量饮酒，却是高血压的罪魁祸首。让我们适量饮酒，享受生活的乐趣，而不是让酒成为我们的负担。

古人云：“酒是穿肠毒药”，我们要明智地对待饮酒，让它成为我们生活的点缀，而不是破坏者。高血压，这个潜藏在生活中的狡猾狐狸，我们不能再对它视而不见。让我们以明智的选择，健康的生活方式，将它驱逐出我们的生活，让我们的生活重新焕发光彩。正如古人所说：“健康是福”，让我们珍惜生命，远离高血压，让健康成为我们生活的底色。

央视健康纪录片《数说高血压（下）》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

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高血压，这个无声的杀手，已成为导致心血管疾病死亡的主要原因之一。它如同一只狡猾的狐狸，潜藏在我们的生活中，时刻准备着伸出它的利爪。而肥胖、睡眠不足、零食里的隐形盐、饮酒过多，都是它的帮凶，助纣为虐。“莫等闲，白了少年头，空悲切”让我们从现在开始，珍爱生命，远离高血压。本期专家将为我们揭示高血压的真相，教我们如何摆脱它的纠缠，让我们的生活重新焕发光彩。“病从口入”，饮食是高血压的重要因素。

我们要远离油腻的食物，告别高盐的零食，让清淡的饮食成为我们的习惯。古人云：“民以食为天”，我们要以明智的选择，让食物成为我们的良药，而不是毒药。“睡眠为养生之首”，保证充足的睡眠，是预防高血压的重要途径。让我们放下繁重的工作，远离喧嚣的城市，寻找一片宁静的天地，让身心得到充分的休息。正如古人所说：“养生之道，莫若睡眠”“酒逢知己千杯少”，但过量饮酒，却是高血压的罪魁祸首。让我们适量饮酒，享受生活的乐趣，而不是让酒成为我们的负担。

古人云：“酒是穿肠毒药”，我们要明智地对待饮酒，让它成为我们生活的点缀，而不是破坏者。高血压，这个潜藏在生活中的狡猾狐狸，我们不能再对它视而不见。让我们以明智的选择，健康的生活方式，将它驱逐出我们的生活，让我们的生活重新焕发光彩。正如古人所说：“健康是福”，让我们珍惜生命，远离高血压，让健康成为我们生活的底色。

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